Вчені розповіли, коли найкраще пити каву

Ми звикли думати, що для того, щоб повноцінно прокинутись, нам потрібно кожного ранку випивати чашечку кави. Однак вчені переконують – це міф.

Про це пише видання liza.ua.

Експерти переконують, вранці людина і без кави відчуває себе бадьорою, тому кава просто не потрібна.

Не варто пити каву й ввечері, бо попереду вас чекає безсоння або тривожний сон.

Найкращий період для горнятка кави – обідня перерва (близько 2 години дня). Адже вже в цей період ми починаємо відчувати перші ознаки втоми, знижується концентрація, тож організм потребує додаткового "збудника".

Кофеїн блокує дію гальмівного нейромедіатора аденозину і активізує роботу головного мозку.

Рекомендуємо прочитати

Під Києвом чоловік виростив коноплі на мільйон гривень

У Київській області правоохоронці виявили потужну наркотеплицю з урожаєм марихуани вартістю понад мільйон гривень....

Це може бути цікавим

Гордон: Максакова представляет для Украины больший интерес нежели Вороненков

Жена убитого экс-депутата Государственной службы России Дениса Вороненкова Мария Максакова представляет для Украины больший интерес, нежели ее муж....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Саакашвілі: Потрібно об'єднатися всім демократичним політичним силам

Потрібно об'єднатися всім демократичним політичним силам....