Назвали 6 запахів, які можуть покращити життя

Науковці довели, що запахи, які нас оточують, можуть впливати на якість нашого життя – змінювати наш настрій, самопочуття та навіть впливати на пам'ять.

Список запахів, які можуть покращити якість життя опублікував журнал MHealth.

М'ята

Аромати м’яти покращують здатність засвоювати знання. Це довели експериментально.

Окрім того, перцева м'ята творить чудеса в спортзалі: ще одне дослідження показало, що після 10 днів вживання води з м'ятним розчином значно збільшується результативність на біговій доріжці.

Кориця

Запах кориці покращує швидкість реакції і усуває пригніченість. Окрім того, кориця перешкоджає розвитку хвороби Альцгеймера.

Жасмин

Аромат жасмину – це природне снодійне. Дослідження показали, що люди, які під час сну вдихали такі запахи краще спали та після прокидання відчували менше занепокоєння.

Розмарин

Науковці довели, що розмарин покращує концентрацію, швидкість і точність виконання інтелектуальних завдань.

Лаванда

Ще одне природне заспокійливе – це лаванда. Вдихан яїї ароматів перед сном також допомагає швидше заснути і менше прокидатися протягом ночі.

Цитрусові

Лимон, апельсин і грейпфрут ефективно знижують стрес. Бразильські вчені дослідили, що ті, хто нюхав апельсинову олію перед стресовим тестом, показували більш низький рівень занепокоєння.

Рекомендуємо прочитати

Сьогодні "пересадочні" станції метро змінять режим роботи

26 липня, у зв’язку із проведенням на НСК «Олімпійський» футбольного матчу між командами «Динамо» (Київ) та «Янг Бойз» (Берн, Швейцарія), змінено режим роботи деяких ....

Це може бути цікавим

У Києві п'яний чоловік з пістолетом атакував охоронців супермаркету

На столичній Оболоні поліцейські затримали чоловіка, який стріляв із травматичної зброї....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

"Київводоканал" скаржиться, що кияни використовують унітаз як смітник

Столичні жителі викидають у каналізацію ножиці, леза, скло, засоби особистої гігієни, дитячі іграшки, ганчір’я, впускають мобільні телефони....