Вживання яєць зменшить ризик розвитку раку

Помірне споживання яєць здатне на 18 відсотків знизити ризик розвитку раку грудей у жінок.

Такі дані наводять експерти в області здорового харчування з США, пише Радіо24.

За їх даними яйця містять жирні кислоти Омега-6, які відносяться до групи поліненасичених. Ці кислоти скорочують вірогідність розвитку раку грудей за рахунок зниження компонентів, які викликають запальні процеси, а також підвищення рівня протизапальних компонентів.

Ще в 2003 році вчені з'ясували, що вживаючи велику кількість яєць та овочів у підлітковому віці, дівчата знижують небезпеку розвитку раку грудей на 18%. Через два роки інша група вчених встановила, що вживання не менше 6 яєць на тиждень дозволяє зменшити ризик раку грудей на 44 відсотки, в порівнянні з тими жінками, які з'їдали менше двох яєць.

Однак надмірне вживання цього продукту також небезпечно, так як воно може привести до підвищення рівня холестерину і ризику серцево-судинних захворювань. Отже, можна зробити висновок, що оптимальним для здоров'я жінки буде дозування в одне яйце щодня.

Рекомендуємо прочитати

Королева Єлизавета II вперше прокоментувала серіал про свою сім'ю

Королева Великобританії Єлизавета II вперше прокоментувала серіал Корона....

Це може бути цікавим

Проект #StarCharityChallenge — первые звездные лоты

С каждым днем список известных людей, которые хотят участвовать в марафоне добра, пополняется....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Иванка Трамп опозорилась во время визита в Рим

Дочь президента США Дональда Трампа Иванка спутала экс-футболиста итальянского Лацио Джорджо Киналью со святым во время визита в Рим....