Коли в Україні переведуть годинники на зимовий час?

Коли в Україні переведуть годинники на зимовий час?

30 жовтня Україна перейде на зимовий час. Як адаптувати свій організм до переведення стрілок годинника на годину назад?

Перехід на зимовий час в 2016 році в Україні заплановано на 30 жовтня. О 4 годині ранку стрілки годинника потрібно буде перевести на одну годину назад.

Для багатьох людей переведення годинників – це невід’ємний елемент і без того депресивної осені – стає черговим приводом для стресу.

Дослідники відзначають, що перехід на зимовий час становить найбільшу небезпеку для людей, які схильні до депресії або страждають від хвороб серцево-судинної системи.

Так, кілька років тому велике дослідження шведських медиків з Каролінського інституту в Сольні показало, що в перші дні після переходу на зимовий час збільшується кількість інфарктів. В першу чергу, це пов’язано зі змінами в тривалості сну, відзначають дослідники. А головною рекомендацією в цьому випадку є плавна зміна режиму дня.



загрузка...

Читайте також

Коментарі