Раннє прокидання може негативно вплинути на психіку

Американські вчені визначили, що ранні підйоми на роботу чи навчання можуть негативно вплинути на психіку людини.

За словами фахівців, якщо людина не любить прокидатися рано, але змушена це робити через робочий графік, то вона відчуває себе розбитою та роздратованою протягом усього дня.

Загалом таке порушення біоритму значно розхитує нервову систему людини. Вчені говорять, що роботодавцям варто враховувати індивідуальні особливості робочого графіка працівників, дозволяючи зрушити робочий день на годину або дві, а також організовуючи робочий процес в дві зміни на вибір.

Дослідники запевняють, що це позитивно позначиться на стані співробітників, а також на їх мотивації.

Рекомендуємо прочитати

Відома голівудська актриса приєдналася до акції на підтримку Олега Сенцова

Голлівудська акторка Меріл Стріп приєдналася до акції на підтримку української політв'язня режисера Олега Сенцова....

Це може бути цікавим

В Киеве возле McDonald's убили мужчину

В субботу, 29 апреля, в Киеве возле ресторана McDonald's на станции метро "Минская" произошла драка, в результате которой погиб человек....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Илон Маск придумал, как избавить человечество от пробок

Фантастический проект, который избавит человечество от автомобильных пробок, презентовал изобретатель и миллионер Илон Маск, основавший компании Tesla и SpaceX....