13 правильних способів догляду за обличчям восени

13 правильних способів догляду за обличчям восени

Осінь – не тільки зміна температури і вологості, але і початок опалювального сезону. Все це стає справжнім випробуванням для шкіри, пише у своєму блозі на НВ косметолог Ольга Метельська.

Якось після річної перерви, до мене на процедури прийшла одна з постійних клієнток і емоційно вимовила: « У мене поламалася шкіра!». «У сенсі?» – перепитую, зацікавившись початком розмови. «Спочатку обгоріла і облізла на морі влітку, тільки трохи прийшла до тями – осінь почалася. Мене продуло, намокла, в офісі кондиціонер на обігрів. Зрозуміло, чому шкіра сохне, але прищі звідки?» – скаржиться вона.

«Гаразд, давай розбиратися…. Догляд за шкірою той же, що і влітку? Без змін? А самопочуття: немає загострення хронічних захворювань?».

«Догляд не міняла… Ніяких хронічних захворювань у мене немає, хіба що гастрит – але він у всіх!».

«Зрозуміло, – зітхаю я. – Будемо коригувати домашній догляд. І обов’язково звернися до лікаря. Швидше за все, проблема комплексна, справа не тільки в неправильно підібраному кремі».

Осінь супроводжується не тільки зміною температури і вологості, які стають справжнім випробуванням для шкіри, пересушеною літнім сонцем. В результаті початку опалювального сезону, коли повітря в приміщеннях стає значно сухіше, шкіра (незалежно від типу) стає чутливою і починає реагувати на найменші впливу зовнішнього середовища. Навіть невеликий порив холодного вітру може викликати роздратування і почервоніння.

Не варто забувати і про сезонне загострення хронічних захворювань, які також можуть стати причиною небажаних проявів на шкірі. Наприклад: загострення захворювань серцево-судинної системи може стати причиною почервоніння і лущення; загострення шлунково-кишкового тракту – спровокувати появу вугрового висипу.

Тому правильний догляд за шкірою восени носить комплексний характер. Недостатньо просто правильно підібрати косметичні засоби по догляду, обов’язково потрібно звернути увагу на власне здоров’я.

Отже, по порядку:

  1. Якщо у вас є якісь хронічні захворювання, обов’язково зверніться до лікаря і проконтролюйте стан здоров’я.
  2. Приділіть особливу увагу правильному харчуванню і водного балансу. Як кажуть, де тонко – там і рветься. Не секрет, що більшість загострень вугрової хвороби пов’язані не тільки з внутрішніми «проблемами», але і з порушенням харчування, а скорочення в денному раціоні чистої води часто може стати першопричиною локальних почервонінь, ламкості судин і лущення шкіри.
  3. Правильно підберіть засіб для очищення шкіри. Замініть мило (яке сильно пересушує) на гель або пінку для вмивання – якщо у вас жирний, комбінований або нормальний тип шкіри. Придивіться до молочка, якщо у вас суха або чутлива шкіра.
  4. По можливості обмежте контакт шкіри з водою. В процесі очищення шкіри постарайтеся замінювати воду відваром трав: липи, ромашки, берези та ін Такі відвари містять велику кількість корисних речовин і допоможуть зберегти молодість і пружність.
  5. Обов’язково включіть в домашній догляд тонізуючі засоби. Вони зроблять вашу шкіру більш гладкою і послужать прекрасним «провідником» для сироваток і кремів. Наприклад, якщо у вас суха, чутлива, нормальна або зріла шкіра – я рекомендую придивитися до рожевої води. Для комбінованої і жирної шкіри – до лавандової. Для шкіри, схильної до вугрового висипання – до тоніку з чайним деревом.
  6. Приділіть увагу зволоженню і живленню шкіри. Щоб запобігти втраті вологи, використовуйте інтенсивно зволожуючі сироватки, до складу яких можуть входити: амінокислоти, сечовина, молочна або гіалуронова кислота, сорбіт, витяжки водоростей, хітозан, сквалан, колаген, еластин. Обов’язково використовуйте легкий живильний крем. До складу таких кремів можуть входити: масло Ши, масло жожоба, оливкова олія, олія виноградних кісточок, вітамін Е та ін. Ці інгредієнти допоможуть вашій шкірі знову стати еластичною.
  7. Незважаючи на те, що сонце стало не таким агресивним, ваша шкіра все одно потребує захисту від сонячних променів. Денний крем повинен бути з невеликим сонцезахисним фактор (SPF 15). Якщо ваша шкіра потребує відбілювання, і ви почали відбілюючу програму, то денний крем повинен бути не менше SPF 30, а краще з SPF 50.
  8. Осінь – благодатний час для відбілюючих програм, які освітлюють тон шкіри. Саме зараз можна вводити в домашній догляд відбілюючу сироватку і крем. Пам’ятайте, що такі засоби варто наносити ввечері!
  9. Саме зараз, коли сонце стало менш агресивним, можна розпочинати боротьбу з пігментацією. Якщо процедури почати при активному сонці — проблему можна підсилити. Приступати до активних процедур найкраще пізньої осені (з листопада) і продовжувати взимку. З цією метою домашній догляд доповнюється косметикою, до складу якої входять кислоти. Наприклад, молочна або лимонна. Вони м’яко відлущують і добре освітлюють шкіру. Також можна почати використовувати сироватки, креми і маски з вітаміном С, арбутином, койевою кислотою. Вони ефективно освітлюють пігментні плями і вирівнюють колір обличчя. «Серйозну» програму боротьби з пігментними плямами краще розробити з лікарем. І обов’язково з’ясувати першопричини проблеми.
  10. Введіть до щотижневого догляду маски, які сприятимуть насиченню шкіри вітамінами, адже їх так не вистачає в холодну пору року. Зверніть увагу на маски з вітамінами А, С, Е.
  11. Не забувайте робити раз на тиждень очищаючі маски. Пам’ятайте, що домашні очищаючі маски не повинні бути агресивними! Для жирного типу шкіри підійде маска: 1 чайна ложка білої глини, ½ чайної ложки вівсяної муки, 1 таблетка активованого вугілля, розтертого в порошок і трохи чистої води. Маска повинна бути консистенції жирної сметани, наноситься на очищену шкіру обличчя, крім очей та губ, на 15 хвилин. Для сухої чутливої шкіри підійде маска: 1 чайна ложка вівсяного борошна, ½ чайної ложки рисового борошна, 1 таблетка білого вугілля, розтертого в порошок і трохи чистої води. Наносити на 7-10 хвилин.
  12. Відлущуючі маски рекомендується робити строго з урахуванням типу шкіри. Наприклад, якщо у вас суха шкіра – така маска робиться 1 раз на місяць, якщо нормальна і комбінована – достатньо проводити цю процедуру раз на десять днів, якщо жирна – один раз на тиждень.
  13. Осінь вважається сприятливим часом для проведення пілінгів. Пам’ятайте, що це суто професійна процедура і робити її варто в салоні! Однак приготуватись до пілінгу потрібно вдома. У жовтні почніть наносити передпілінгові засоби (маски, гелі, тоніки, креми) з невеликим відсотком м’яких кислот і високим рН (3-4). У жовтні-листопаді переходьте до домашнього пілінгу. У листопаді можна починати курс «серйозних» пілінгів у косметолога (якщо вам це потрібно).


загрузка...

Читайте також

Коментарі