Чим холодний душ корисний для здоров'я

Вчені з Нідерландів провели нове дослідження з метою з'ясувати, чи корисний холодний душ для здоров'я, як прийнято вважати.

На тему користі і шкоди обливання холодною водою ходило чимало суперечок, пишеIndependent. Однак нове дослідження, проведене нідерландськими вченими, показало, що холодний душ насправді приносить чимало користі організму.

В ході експерименту, в якому взяли участь понад 3 тисяч добровольців, з'ясувалося, що обливаючись холодною водою можна підвищити імунітет і збільшити рівень енергії. Зокрема, ті учасники експерименту, які обливалися холодною водою після душу швидше відновлювалися після хвороб і брали меншу кількість лікарняних днів.

Крім того, дві третини учасників експерименту повідомили, що мають намір продовжити приймати холодний душ по завершенню дослідження, так як помітили збільшення рівня енергії протягом дня і заряд бадьорості, який порівняли з ефектов від чашки міцної кави.

Рекомендуємо прочитати

Высококалорийная пища увеличивает риск развития рака

Избыточный вес связывают с повышенным риском развития ряда онкологических заболеваний....

Це може бути цікавим

В Киеве пройдет юбилейный ГОГОЛЬfest

В этом году под события ГОГОЛЬfest будут задействованы 3 локации: ВДНХ (просп....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

У Києві вбили перукарку через погану стрижку

У Дніпровському районі столиці жінка убила перукарку через те, що їй не сподобалась, як та підстригла її чоловіка....