Як розпізнати корисний продукт за три секунди

Американський експерт в питаннях правильного харчування, доктор наук Кріс Мор поділився секретами розпізнавання корисних продуктів всього за три секунди.

У своїй статті для американського чоловічого видання Men's Health Мор назвав прості правила, які допоможуть розпізнати корисні продукти в супермаркеті швидко і з максимальною точністю.

За твердженням експерта, розпізнати корисний продукт допоможе його колір. Зокрема, Мор зазначає користь всіх продуктів зеленого кольору.

- Брокколі, ківі, спаржа, авокадо, огірок, зелень, шпинат – цей список можна продовжувати до безкінечності, - говорить він.

Не менш важливо вибирати продукти без складу з одним єдиним інгредієнтом. Так, за три секунди розпізнати корисний продукт допоможе відсутність на ньому етикетки.

-  Лосось – це просто лосось, без будь-яких додаткових інгредієнтів, а яблуко – це яблуко. Вибирайте продукти без упаковки. Намагайтеся заповнювати весь ваш візок в супермаркеті тільки продуктами без етикетки, - додає він.

Рекомендуємо прочитати

Президент Польши подписал один из скандальных законов

Президент Польши Анджей Дуда все же подписал один из скандальных законов, которые спровоцировали масштабные протесты в стране....

Це може бути цікавим

Рене Зеллвегер засняли в Голливуде без макияжа

Американская актриса Рене Зеллвегер была замечена на улицах Лос-Анджелеса, США....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Парламент має намір захистити бізнес від «трудових» перевірок. Чи вдасться?

Наскільки запропоновані норми зможуть полегшити ношу бізнесу у цій сфері, – коментує Яків Гольдарб, адвокат, співзасновник Goldarb....