Як розпізнати корисний продукт за три секунди

Американський експерт в питаннях правильного харчування, доктор наук Кріс Мор поділився секретами розпізнавання корисних продуктів всього за три секунди.

У своїй статті для американського чоловічого видання Men's Health Мор назвав прості правила, які допоможуть розпізнати корисні продукти в супермаркеті швидко і з максимальною точністю.

За твердженням експерта, розпізнати корисний продукт допоможе його колір. Зокрема, Мор зазначає користь всіх продуктів зеленого кольору.

- Брокколі, ківі, спаржа, авокадо, огірок, зелень, шпинат – цей список можна продовжувати до безкінечності, - говорить він.

Не менш важливо вибирати продукти без складу з одним єдиним інгредієнтом. Так, за три секунди розпізнати корисний продукт допоможе відсутність на ньому етикетки.

-  Лосось – це просто лосось, без будь-яких додаткових інгредієнтів, а яблуко – це яблуко. Вибирайте продукти без упаковки. Намагайтеся заповнювати весь ваш візок в супермаркеті тільки продуктами без етикетки, - додає він.

Рекомендуємо прочитати

Ученые рассказали, почему собаки наклоняют голову

Нет сомнений, что собака, наклоняющая голову, является одним из самых симпатичных существ на планете, но почему они это делают? Вы наверняка замечали, как собаки на....

Це може бути цікавим

Чем грозит Украине бездействие в вопросах социальной политики

Для Украины стратегическая цель всех пакетов помощи выходит далеко за рамки макроэкономической стабилизации....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Українські військові взяли в полон бойовиків

Військові 93-ої ОМГб ліквідували командира та снайпера ДРГ "ЛНР", а сапера, ще одного снайпер і двох кулеметників узяли в полон....