Чим корисний холодний душ?

Вчені з Нідерландів провели нове дослідження з метою з'ясувати, чи корисний холодний душ для здоров'я, як прийнято вважати.

На тему користі і шкоди обливання холодною водою ходило чимало суперечок, пише Independent. Однак нове дослідження, проведене нідерландськими вченими, показало, що холодний душ насправді приносить чимало користі організму.

В ході експерименту, в якому взяли участь понад 3 тисяч добровольців, з'ясувалося, що обливаючись холодною водою можна підвищити імунітет і збільшити рівень енергії. Зокрема, ті учасники експерименту, які обливалися холодною водою після душу швидше відновлювалися після хвороб і брали меншу кількість лікарняних днів.

Крім того, дві третини учасників експерименту повідомили, що мають намір продовжити приймати холодний душ по завершенню дослідження, так як помітили збільшення рівня енергії протягом дня і заряд бадьорості, який порівняли з ефектов від чашки міцної кави.

Рекомендуємо прочитати

Киян попереджають про небезпечних шахраїв

У зв’язку з випадками шахрайства, ПАТ «АК «Київводоканал» закликає киян бути пильними та обережними....

Це може бути цікавим

У Києві обмежать рух на Московському мосту

Сьогодні, 30 березня, вранці....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

В Bloomberg назвали самую дорогую компанию в мире

Самой дорогой публичной компанией мира является Apple – ее капитализацию оценивают в 755 миллиардов долларов....