Чим корисний холодний душ?

Вчені з Нідерландів провели нове дослідження з метою з'ясувати, чи корисний холодний душ для здоров'я, як прийнято вважати.

На тему користі і шкоди обливання холодною водою ходило чимало суперечок, пише Independent. Однак нове дослідження, проведене нідерландськими вченими, показало, що холодний душ насправді приносить чимало користі організму.

В ході експерименту, в якому взяли участь понад 3 тисяч добровольців, з'ясувалося, що обливаючись холодною водою можна підвищити імунітет і збільшити рівень енергії. Зокрема, ті учасники експерименту, які обливалися холодною водою після душу швидше відновлювалися після хвороб і брали меншу кількість лікарняних днів.

Крім того, дві третини учасників експерименту повідомили, що мають намір продовжити приймати холодний душ по завершенню дослідження, так як помітили збільшення рівня енергії протягом дня і заряд бадьорості, який порівняли з ефектов від чашки міцної кави.

Рекомендуємо прочитати

Україна піднялася в рейтингу протидії торгівлі людьми

У щорічному звіті щодо протидії торгівлі людьми рейтинг України покращився....

Це може бути цікавим

Ученые научились читать сложные мысли людей

Новое исследование позволило «вытаскивать» из головы человека целые предложения....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

У столиці 16 людей злягли з отруєнням після суші в ресторані

У Києві зареєстровано 16 випадків захворювання на гостру кишкову інфекцію, які пов'язані з вживанням суші в одному зі столичних ресторанів....