Рецепт корисних чіпсів

Ми звикли, що це добре обсмажені картопляні кільця. Ними дуже зручно перекусити, але вони шкідливі як для фігури, так і для здоров’я загалом, повідомляє 24 канал.

Однак, картопляним чіпсам може бути корисна альтернатива – фруктові та овочеві чіпси.

По-перше, такі чіпси будуть натуральними, без ароматизаторів та барвників. Також вони дієтичні – у таких чіпсах міститься всього 350 ккал на 100 грам.

Найпопулярніші овочі і фрукти, які використовують для приготування корисних чіпсів – морква, гарбуз, кабачок, буряк, яблука, груші та банани.

Як їх приготувати

Зробити такі чіпси можна в духовці. Для цього обраний фрукт чи овоч треба порізати тоненькими кружальцями або скибочками. Далі викласти їх на деко, який попередньо потрібно застелити папером для випікання, і готувати до появи скоринки.

Щоб овочі або фрукти запеклася рівномірно, їх треба зрідка перевертати. Додати смаку цим чіпсам можна, посипавши овочеві щіпкою солі або приправи, а фруктові полити медом. Також овочеві і фруктові чіпси можна приготувати в тостері. Щоб чіпси не псувалися і не відволожувалися, зберігати їх потрібно в прохолодному місці і так, щоб на них не потрапляло повітря.

Рекомендуємо прочитати

Це може бути цікавим

В новый трудовой мир: Если роботы работают, они должны платить налоги

Общественная реакция на предложение Дельво была чрезвычайно негативной, хотя заметным исключением стала позиция Билла Гейтса, который его поддержал....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

​Киянам обіцяють покращену соціальну медицину. Як гарантувати ефективність проекту?

Міська владала називає програму інноваційної для соціальної медицини в Україні та з революційними нововведеннями....