Рецепт корисних чіпсів

Ми звикли, що це добре обсмажені картопляні кільця. Ними дуже зручно перекусити, але вони шкідливі як для фігури, так і для здоров’я загалом, повідомляє 24 канал.

Однак, картопляним чіпсам може бути корисна альтернатива – фруктові та овочеві чіпси.

По-перше, такі чіпси будуть натуральними, без ароматизаторів та барвників. Також вони дієтичні – у таких чіпсах міститься всього 350 ккал на 100 грам.

Найпопулярніші овочі і фрукти, які використовують для приготування корисних чіпсів – морква, гарбуз, кабачок, буряк, яблука, груші та банани.

Як їх приготувати

Зробити такі чіпси можна в духовці. Для цього обраний фрукт чи овоч треба порізати тоненькими кружальцями або скибочками. Далі викласти їх на деко, який попередньо потрібно застелити папером для випікання, і готувати до появи скоринки.

Щоб овочі або фрукти запеклася рівномірно, їх треба зрідка перевертати. Додати смаку цим чіпсам можна, посипавши овочеві щіпкою солі або приправи, а фруктові полити медом. Також овочеві і фруктові чіпси можна приготувати в тостері. Щоб чіпси не псувалися і не відволожувалися, зберігати їх потрібно в прохолодному місці і так, щоб на них не потрапляло повітря.

Рекомендуємо прочитати

Соцсеть "Вконтакте" впервые ответила на блокирование сервиса в Украине

Пресс-служба украинского представительства "Вконтакте" впервые отреагировала на блокирование социальных сетей на территории Украины....

Це може бути цікавим

Творець "Синього кита" розповів, чому вбивав підлітків

В Росії заарештували адміністратора "груп смерті" Пилипа Будейкіна, який....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

​Сергей Михалок про Летова, Мстителей и Любовь

От редактора Мы уже знакомили читателей с прошлогодним концертом «Вечірнє сонце»....