Тіна Кароль поділилася секретами своєї дієти

Тіна Кароль поділилася секретами своєї дієти

Українська зірка і тренер проекту «Голос країни» Тіна Кароль розповіла, як тримає себе у формі , повідомляє ТСН.

За словами Кароль, вона постійно возить із собою спеціальну резинку для заняття спортом.

-Зі мною завжди в поїздках є резинка. Я її розтягую руками і ногами. А також є, я його називаю «мій маленький тренер». Це таймер, який відраховує мені час кожні 20 секунд. 15 хвилин чотири рази на день. Я віджимаюся, прес качаю. Тобто змінюєш навантаження, — розповіла Тіна.

Також Кароль зауважила, що під час схуднення дуже важливо стежити за вживанням різного роду продуктів.

-Все має бути з розумом. Найперше — це не змішувати різного роду білки, навіть якщо це білкова дієта, — наголосила зірка.



загрузка...

Читайте також

Коментарі