Тіна Кароль поділилася секретами своєї дієти

Українська зірка і тренер проекту "Голос країни" Тіна Кароль розповіла, як тримає себе у формі , повідомляє ТСН.

За словами Кароль, вона постійно возить із собою спеціальну резинку для заняття спортом.

-Зі мною завжди в поїздках є резинка. Я її розтягую руками і ногами. А також є, я його називаю "мій маленький тренер". Це таймер, який відраховує мені час кожні 20 секунд. 15 хвилин чотири рази на день. Я віджимаюся, прес качаю. Тобто змінюєш навантаження, - розповіла Тіна.

Також Кароль зауважила, що під час схуднення дуже важливо стежити за вживанням різного роду продуктів.

-Все має бути з розумом. Найперше - це не змішувати різного роду білки, навіть якщо це білкова дієта, - наголосила зірка.

Рекомендуємо прочитати

"Файне місто": Музика вільних людей

Поблизу Тернополя на території іподрому пройшов 5-ий ювілейний фестиваль "Файне Місто" 2017....

Це може бути цікавим

Ученые раскрыли необычную связь между алкоголем и диабетом

Наблюдения за здоровьем датчан показали, что регулярное употребление умеренного количества вина или пива, но не крепких спиртных напитков, заметно снижает вероят....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Столична влада змушує ЖЕДи вичистити підвали

Столичні комунальні житлово-експлуатаційні дільниці мають в тижневий термін навести порядок у підвальних приміщеннях, де знаходяться теплові пункти, лічильники ....