Вчені відповіли, що відбувається з нашою пам’яттю, якщо мало спати

Короткий сон і при цьому не відчуває втоми, здивуєтесь, якою буде ваша довгострокова пам’ять.

Вчені з університету Юти встановили, що в такому випадку краще працюють нейронні зв'язки, які відповідають за довгострокову пам'ять. Робота була опублікована в журналі Brain and Behavior.

Завдяки даними магнітно-резонансної томографії (МРТ) вчені вивчили нервові волокна головного мозку 900 пацієнтів.

Під час дослідження були опитані ті, хто за останній місяць спав достатньо і ті, хто спав максимум шість годин на день.

Експеримент показав, що у людей, яким недосипання не заважає ефективно працювати, сенсорні зони кори головного мозку, краще пов'язані між собою.

За словами дослідників, у цих людей спогади з короткострокової пам'яті в довгострокову переходять ефективніше. Зазвичай, такий процес відбувається під час сну, а у тих, хто спить мало, спогади переходять в довгострокову пам'ять впродовж дня.

Рекомендуємо прочитати

Кабмін спрогнозував курс гривні на три роки. Чому Уряду вигідна девальвація гривні?

Такий прогноз рік тому давав керівник «Публічного аудиту» Максим Гольдарб, коментуючи анонсоване Кабміном підвищення «мінімалки»....

Це може бути цікавим

Коломойський намагається повернути "ПриватБанк"

Ігор Коломойський оскаржує в суді рішення про визнання "ПриватБанку" неплатоспроможним та його націоналізації....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

XDA: Смартфон OnePlus 5 жульничает при прохождении тестов производительности

Недавно представленный смартфон OnePlus 5 жульничает при прохождении тестов производительности....