Вчені визначили, через які продукти хочеться їсти ще сильніше

Дієтологи прийшли до спільного висновку, що насичені жири - не головна причина ожиріння, як думає багато хто. Точніше, винен не їх вплив на талію і стегна людини, а щось зовсім інше, пише "Ортодокс".

Останні дослідження в Неаполітанському університеті імені Фрідріха II показали, що вони мають здатність зменшувати відчуття насичення і створюють ілюзію того, що ви не наїлися.

У нашому мозку є така залоза - гіпоталамус. Саме вона говорить нам, коли ми наїлися, а коли- ще голодні. Так ось, насичені жири (найчастіше тваринного походження) мають безпосередній вплив на цю залозу.

Дослідження показали, що найбільшим впливом користуються такі продукти, як вершкове масло і свинячий жир. Повне виключення їх з раціону призводить до схуднення людини на 5-10%. Це відбувається тому, що людина не відчуває бажання продовжувати їсти далі і ввеликих порціях. Їй досить того, скільки вона з'їла.

Вчені відзначають, що виключення з раціону вершкового масла і свинячого м'яса не має негативного впливу на організм людини. У світі існує кілька народів і цілі групи людей, якініколи не вживають свинину і їдять лише рослинне масло замість вершкового - і відчувають себе здоровими і щасливими.

Рекомендуємо прочитати

​Жайворонки, сови, голуби: як біоритми впливають на робочий графік

Світ знає таких відомих «жайворонків», як Маргарет Тетчер, Джордж Буш, Наполеон Бонапарт, Ернест Хемінгуей, Анна Вінтур....

Це може бути цікавим

​В США неизвестный погасил ипотечный кредит церкви и ее долги на сумму $4 млн

Неизвестный человек помог баптистской церкви в американском городе Филадельфия (штат Пенсильвания) полностью выплатить ипотечный кредит и погасить задолженность в размере $4 млн....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Россия существенно урезала финансирование Крыма

Так назваемый "парламент" оккупированного полуострова утвердил поправки к бюджету, урезав финансирование Крыма на полтора миллиарда рублей....