Вчені визначили, як знизити шкоду від алкогольних напоїв

Вчені визначили, як знизити шкоду від алкогольних напоїв

Вчені з’ясували, що регулярні фізичні навантаження знижують ризик розвитку захворювань, спричинених вживанням алкоголю. Таке дослідження опубліковали в журналі British Journal of Sports Medicine, повідомляє The Guardian.

За словами фахівців, знизити негативний вплив алкоголю допомагають дві з половиною години фізичної активності на тиждень.

До такого висновку дійшла група британських, канадських, норвезьких і австралійських учених, які проаналізували інформацію про здоров’я більше 36 тисяч пацієнтів старше 40 років.

Прямого взаємозв’язку між захворюваннями, викликаними алкоголем, і рівнем фізичної активності дослідники не виявили, однак статистика показала, що спорт здатний нейтралізувати шкоду спиртного.

Водночас, експерти не рекомендують захоплюватися алкоголем і сподіватися, що тренування вбережуть вас від згубних наслідків спиртних напоїв.



загрузка...

Читайте також

Коментарі