Продукти, які легко додадуть енергії

Часто в житті нам не вистачає енергії, і ми відчуваємо занепад сил, але є продукти, які можуть зарядити нас додатковою енергією. Серед них банани, які багаті простими вуглеводами і мають у складі калій, вживаючи їх, ви відчуєте себе бадьорішими, пише "Ортодокс".

Сочевиця, у складі якої багато амінокислот, білків і мінералів, робить вас більш енергійними, нею можна замінити картоплю або макарони. Волоські горіхи – це джерело енергії через наявність у складі рослинних білків.

читайте також: Вчені назвали 6 шкідливих продуктів, які необхідно їсти щодня

Варто згадати ще про смузі, в якому можна з'єднати яблука, йогурт й інші улюблені ягоди і фрукти, і це наповнить вас енергією на весь день.

Рекомендуємо прочитати

На улицах Киева запретят ловить кошек

На заседании постоянной комиссии Киевского городского совета по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и топливно-энергетического комплекса депутаты согласовали проект решения о запрете на вылов бездомных кошек в Киеве....

Це може бути цікавим

Сайт "Декларации" рассекретил, сколько фирмы чиновников зарабатывают на тендерах

Теперь в декларациях чиновников доступна информация о тендерных соглашения компаний, которые им принадлежат, сообщает проект "Декларации"....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Кредит от "СС Лоун" - экстренная финансовая помощь без залога и справки о доходах

Кредит онлайн является довольно распространенной финансовой услугой, которая поможет в короткое время решить материальные проблемы....