Чудо-овоч, який корисно вживати щодня

Серед всіх овочів найкориснішим лікарі визнають саме моркву.

Морква є справжнім суперовочем, який надає організмові необхідні речовини для боротьби з вірусами різних хвороб. З морквою ми отримуємо провітамін А, вітаміни С, D, E, K, B1 і B6, біотин, калій, магній, фосфор, органічний натрій, пише Нealthinfo.

Цей овоч дуже добре впливає на травну систему, лікує при  таких проблемах травлення, як розлад шлунка, виразкова хвороба, гастрит чи діарея.

Останні дослідження показують, що морква рятує від ожиріння, зараження крові та хвороб ясен, а також безсоння, запалення нирок, печінки, жовчного міхура, і навіть допомагає запобігти хворобі Альцгеймера.

Вона очищає порожнину рота, зміцнює зуби, активізує ріст, покращує зір і пам'ять, зміцнює волосся і нігті.

Що дуже практично, при заморожуванні морква не втрачає своїх корисних властивостей. 30 мг бета-каротину щодня, що містяться приблизно у 375 грамах моркви – стануть чудовою профілактикою раку шкіри.

Рекомендуємо прочитати

Сьогодні в Україні стартує вступна кампанія до ВНЗ

В Україні сьогодні, 29 червня, стартує вступна кампанія у вищі навчальні заклади....

Це може бути цікавим

Почему убивают украинских разведчиков

В Украине парализована деятельность контрразведывательных подразделений, которые должны контролировать утечку информации по разведке....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Пасажири заблокували лінію паспортного контролю в аеропорті "Бориспіль"

28 червня о 4:00 годині ранку з аеропорту "Бориспіль" мав вилетіти літак курсом на Хургаду....