Чудо-овоч, який корисно вживати щодня

Серед всіх овочів найкориснішим лікарі визнають саме моркву.

Морква є справжнім суперовочем, який надає організмові необхідні речовини для боротьби з вірусами різних хвороб. З морквою ми отримуємо провітамін А, вітаміни С, D, E, K, B1 і B6, біотин, калій, магній, фосфор, органічний натрій, пише Нealthinfo.

Цей овоч дуже добре впливає на травну систему, лікує при  таких проблемах травлення, як розлад шлунка, виразкова хвороба, гастрит чи діарея.

Останні дослідження показують, що морква рятує від ожиріння, зараження крові та хвороб ясен, а також безсоння, запалення нирок, печінки, жовчного міхура, і навіть допомагає запобігти хворобі Альцгеймера.

Вона очищає порожнину рота, зміцнює зуби, активізує ріст, покращує зір і пам'ять, зміцнює волосся і нігті.

Що дуже практично, при заморожуванні морква не втрачає своїх корисних властивостей. 30 мг бета-каротину щодня, що містяться приблизно у 375 грамах моркви – стануть чудовою профілактикою раку шкіри.

Рекомендуємо прочитати

Порошенко распорядился удешевить стоимость полетов в Европу

Пограничники получили распоряжение от президента Украины Петра Порошенко обеспечить качественный сервис для украинцев, которые будут выезжать в Евросоюз после либерализации визового режима....

Це може бути цікавим

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

В Киеве сегодня открывается детская железная дорога

Сегодня, 28 апреля, состоится торжественное открытие 63-го сезона Киевской детской железной дороги....