Чудо-овоч, який корисно вживати щодня

Серед всіх овочів найкориснішим лікарі визнають саме моркву.

Морква є справжнім суперовочем, який надає організмові необхідні речовини для боротьби з вірусами різних хвороб. З морквою ми отримуємо провітамін А, вітаміни С, D, E, K, B1 і B6, біотин, калій, магній, фосфор, органічний натрій, пише Нealthinfo.

Цей овоч дуже добре впливає на травну систему, лікує при  таких проблемах травлення, як розлад шлунка, виразкова хвороба, гастрит чи діарея.

Останні дослідження показують, що морква рятує від ожиріння, зараження крові та хвороб ясен, а також безсоння, запалення нирок, печінки, жовчного міхура, і навіть допомагає запобігти хворобі Альцгеймера.

Вона очищає порожнину рота, зміцнює зуби, активізує ріст, покращує зір і пам'ять, зміцнює волосся і нігті.

Що дуже практично, при заморожуванні морква не втрачає своїх корисних властивостей. 30 мг бета-каротину щодня, що містяться приблизно у 375 грамах моркви – стануть чудовою профілактикою раку шкіри.

Рекомендуємо прочитати

Google представила полностью автономную гарнитуру виртуальной реальности

Слухи о том, что Google работает над полноценной гарнитурой виртуальной реальности, для работы которой не понадобятся ни ПК, ни смартфон, стали появляться еще в прошлом году перед конференцией I/O 2016, но обрели реальное подтверждение только сейчас на I/O 2017....

Це може бути цікавим

За тиждень було ліквідовано 25 бойовиків, ще 31 поранено - Лисенко

За минулу добу в зоні АТО поранено двох українських військовослужбовців....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

На аварийном мосту на Подоле открылась кальянная

На полуразрушенном Рыбальском мосту на Подоле, посещение которого запрещено из-за аварийного состояния конструкции, на днях заработал "кальян-бар"....