Лікарі пояснили, чому білкові дієти не допомагають схуднути

Дієти з низьким вмістом вуглеводів і жирів лише тимчасово допомагають знизити зайву вагу. 

Зараз великою популярністю користуються так звані білкові дієти, коли споживання жирів і вуглеводів різко обмежується. В результаті організм перебудовується і починає витрачати власні ресурси, вага відносно швидко зникає.

читайте також: Вчені виявили механізм зараження раком

При цьому у більшості людей кілограми швидко повертаються після повернення до звичних продуктів. Вчені рекомендують тим, хто худне звернутися до фахівця-дієтолога для розробки індивідуальної програми, що враховує метаболізм і особливості статури.

Джерело: medvesti.com

Рекомендуємо прочитати

У Facebook тепер можна оцінювати повідомлення смайлами

В соцмережі Facebook тепер можна виражати свої емоції в особистій переписці через "емодзі"....

Це може бути цікавим

Тимошенко оголосила проведення дострокових виборів Президента України в жовтні цього року

Тимошенко оголосила проведення дострокових виборів Президента України в жовтні цього року....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Одіозний російський депутат оконфузився під час ток-шоу

"А ви знаєте, що 80% педофілів гомосексуальні? Я вам це кажу як практик», - сказав Мілонов....