Лікарі пояснили, чому білкові дієти не допомагають схуднути

Дієти з низьким вмістом вуглеводів і жирів лише тимчасово допомагають знизити зайву вагу. 

Зараз великою популярністю користуються так звані білкові дієти, коли споживання жирів і вуглеводів різко обмежується. В результаті організм перебудовується і починає витрачати власні ресурси, вага відносно швидко зникає.

читайте також: Вчені виявили механізм зараження раком

При цьому у більшості людей кілограми швидко повертаються після повернення до звичних продуктів. Вчені рекомендують тим, хто худне звернутися до фахівця-дієтолога для розробки індивідуальної програми, що враховує метаболізм і особливості статури.

Джерело: medvesti.com

Рекомендуємо прочитати

«Белые ночи» обіцяють найяскравіший лайнап за всю історію івенту

Щороку «Белые ночи» відкривають та закривають літо під девізом «Ніч яскравіше дня!»....

Це може бути цікавим

Из Украины второй раз за год выдворили грузинского "вора в законе"

В Киевской области полицейские обнаружили и повторно выдворили из Украины криминального авторитета "Гию"....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Стало известно, кто возглавил рейтинг самых высокооплачиваемых актрис 2017 года

Журнал Forbes опубликовал рейтинг самых высокооплачиваемых актрис 2017 года, составленный с учетом доходов за год....