Психолог розповіла про користь негативних емоцій

Психолог розповіла про користь негативних емоцій

Психолог і бізнес-консультант Сьюзан Девід пояснила, чому негативні емоції можуть приносити людям користь.

Гарний настрій та позитивні емоції ведуть людей до успіху, допомагають приймати правильні рішення, знижують ризик розвитку багатьох захворювань і продовжують життя, пише Health. Однак і в радісних почуттів є свої недоліки.

«Коли ми занадто веселі, ми схильні ігнорувати небезпеку та різні загрози», – говорить Сьюзан Девід. Надмірне щастя може сильно нашкодити, в стані радості і безтурботності люди можуть йти на необдуманий ризик: випивати занадто багато спиртного, переїдати, пропускати прийом таблеток («Зі мною все добре, що може статися?»).

Наш настрій впливає на здатність мозку обробляти інформацію. Коли в житті все добре, коли навколишнє середовище здається безпечним і знайомим, люди схильні робити поспішні висновки і ігнорувати деталі.

Негативні емоції, у свою чергу, сприяють більш повільній і систематизованій обробці інформації, концентрації на всіх важливих подробицях. Коли людина трохи перелякана і перебуває у стані хвилювання, вона менш довірлива і більш скептична до інформації, що надходить, серйозніше вивчає факти.

Такі негативні емоції, як гнів, сум, почуття провини або страху допомагають людині формулювати конкретні аргументи, покращують пам’ять, підвищують почуття справедливості. Також негативні думки стимулюють бути наполегливішим і рухатися до своєї мети: адже якщо людина почувається цілком добре, навіщо їй до чогось прагнути?

Читайте також: Що приваблює жінок у зовнішності чоловіків — дослідження



загрузка...

Читайте також

Коментарі