Дієта Хайді Клум: худнемо як голлівудська суперзірка

Голлівудська супермодель Хайді Клум ніколи не лягала під скальпель, а все завдяки виключній дієті та власній дисциплінованості.

Основа раціону Хайді Клум

До сніданку: 350 мл води з лимонним соком. Сніданок: 10 г риби на пару, 50 г вівсяної каші, 1 зелене яблуко, 350 мл води. Ланч: 250 г консервованого лосося, кілька листя зеленого салату, заправлених оливковим маслом і лимонним соком, 350 г води. Обід: 50 курячої грудинки, 4 лісових горіха, половина зеленого яблука, 350 г води. Вечеря: 250 г консервованого лосося, кілька листя зеленого салату, заправлених оливковим маслом і лимонним соком, 350 г води. За 2 години до сну: 50  г курячої грудинки, 4 лісових горіха, половина зеленого яблука, 350 г води. Такий раціон дозволяє Хайді Клум залишатися енергійною, не відчувати голоду і при цьому не перевантажує її організм зайвими калоріями.

Джерело Країна здоров'я 

Рекомендуємо прочитати

Создание «Малороссии»: провокация со стороны Москвы

После Новоросcии — теперь еще и Малороссия....

Це може бути цікавим

Стало відомо. Що призводить до мільярдних витрат бюджетних коштів

19 млрд грн – саме такими цифрами економії бюджетних коштів завдяки системі ProZorro хвалився міністр МЕРТу Степан Кубів у червні під час VII експертного форуму Інститу....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Трамп про "таємну" розмову з Путіним: це був обмін "люб'язностями"

Президент США Дональд Трамп розповів про свою другу розмову зі своїм колегою з РФ Володимиром Путіним на полях G20....