Дієтологи назвали найкорисніший напій для сніданку

На сніданок ідеальним напоєм є апельсиновий сік.

Вчені з Університету Буффало визначили, що саме такий сік дає заряд бадьорості і енергії на весь день. Він також позитивно впливає на організм як стимулятор перетравлення їжі та антиоксиданту.

У дослідженні взяли участь люди від 20 до 40 років. 97% з них зазначили корисні властивості апельсинового соку саме в ранковий час.

Вони однаково харчувалися, але перша група запивала солодкою водою сніданки, друга група – простою водою, ну а третя пила сік апельсина.

Потім, раз у дві години здійснювали забір крові на аналіз. Зрештою, з'ясувалося, що в крові учасників експерименту безпосередньо після соку апельсинів і спостерігалося менше глюкози і більше речовин, що відповідають саме за імунітет.

Наукові співробітники університету визначили, що апельсиновий сік робить імунітет міцним і тримає під контролем зайві кілограми.

До того ж сік апельсина знижує ризики розвитку хвороб судин, серця, нормалізує обмін речовин, знижує ризики розвитку ожиріння і діабету.

Рекомендуємо прочитати

Американцы испытают гиперзвуковую ракету

Американская компания Generation Orbit Launch Services в ближайшее время приступит к серии испытаний прототипа перспективной гиперзвуковой ракеты носителя GOLauncher 1, которая позв....

Це може бути цікавим

Сколько тратит каждый украинец на содержание Верховной Рады

Рядовой официально трудоустроенный гражданин Украины тратит на содержание Верховной Рады 72 гривны в год....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

У Росії ведмідь відкусив руку п'яному чоловікові, який вирішив його погодувати

У російському Іркутську 42-річний відвідувач одного з придорожніх кафе залишився без руки після того, як вирішив в стані алкогольного сп'яніння погодувати згущеним....