Дієтологи назвали найкорисніший напій для сніданку

На сніданок ідеальним напоєм є апельсиновий сік.

Вчені з Університету Буффало визначили, що саме такий сік дає заряд бадьорості і енергії на весь день. Він також позитивно впливає на організм як стимулятор перетравлення їжі та антиоксиданту.

У дослідженні взяли участь люди від 20 до 40 років. 97% з них зазначили корисні властивості апельсинового соку саме в ранковий час.

Вони однаково харчувалися, але перша група запивала солодкою водою сніданки, друга група – простою водою, ну а третя пила сік апельсина.

Потім, раз у дві години здійснювали забір крові на аналіз. Зрештою, з'ясувалося, що в крові учасників експерименту безпосередньо після соку апельсинів і спостерігалося менше глюкози і більше речовин, що відповідають саме за імунітет.

Наукові співробітники університету визначили, що апельсиновий сік робить імунітет міцним і тримає під контролем зайві кілограми.

До того ж сік апельсина знижує ризики розвитку хвороб судин, серця, нормалізує обмін речовин, знижує ризики розвитку ожиріння і діабету.

Рекомендуємо прочитати

Известная актриса рассказала, кто убил ее отца

Известная американская актриса Шарлиз Терон в одном из телевизионных шоу у Говарда Стерна рассказала, как она никогда не забудет тот момент, когда ее мать в целях с....

Це може бути цікавим

Боевики обстреляли Зайцево и повредили два дома

В воскресенье, 23 июля, в 9 утра боевики обстреляли Зайцево, в результате чего были повреждены два дома....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

"Нафтогаз" анонсировал повышение цен на газ для промпотребителей

НАК "Нафтогаз Украины" с 1 августа 2017 года увеличит цену на газ, отпускаемый промышленным потребителям на условиях предоплаты, на 2,9% (на 212,4 грн) – до 7 тыс....