Макробіотична дієта Мадонни: Як вижити на одній каші

Мадонна не приховує того, що для гарної фігури вона час від часу змушує свій організм страждати від фізичних навантажень чи "цікавого" харчування.
Голлівудська співачка притримується макробіотичного харчування, при якому продукти діляться на дві категорії: «живі» і «неживі».«Неживі продукти» Не призначені в їжу продукти, називаються «неживими». Таких продуктів багато. До таких продуктів відносяться ковбаси, тістечко, торти, супи, протеїнові коктейлі і т.д. Люди, що підтримують цю програму, вважають, що такі продукти їсти не можна, тому що вони не наповнюють організм життєвою енергією, а тільки приводять до зайвої ваги і серйозних проблем зі здоров'ям. «Живі продукти» До «живих» продуктів відносяться риба і морепродукти, птиця, а також овочі і фрукти, каші. Саме цими продуктами харчується Мадонна. Основні рекомендації макробіотики полягають в тому, що бажано вживати в їжу тільки продукти рослинного походження. Основа дієти Мадонни Основою дієти Мадонни є вживання в їжу каші з цільних злаків, звареної на воді, без солі і масла. Підійдуть такі крупи, як коричневий рис, гречка або пшениця. Ця система схуднення повинна триває не більше 14 днів. Вживати можна виключно каші, а решту продуктів під забороною. Починайте день зі склянки води кімнатної температури. Протягом дня можна їсти тільки варену кашу. Ретельно пережовуючи, не запиваючи водою, так як це призводить до порушення обміну речовин. Після закінчення курсу по програмі потрібно в невеликих кількостях вводити тушковані овочі з додаванням олії в маленьких кількостях. Робити це потрібно поступово і, звичайно, невеликими порціями. Але найголовніше, що несолону зварену на воді кашу потрібно вживати протягом тривалого часу.

 За матеріалами Країна здоров'я

Рекомендуємо прочитати

Немецкий журналист развенчал главные мифы российской пропаганды об Украине

История Крыма и современные события в Украине – таковы основные темы среди самых популярных мифов Кремля, – считает известный журналист Борис Райтшустер....

Це може бути цікавим

В Киеве напали на военных курьеров и отобрали оружие

Неизвестные атаковали в Киеве трех сотрудников фельдъегерской службы, отобрали у них документацию и табельное оружие....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Журналист продемонстрировал "миллионы туристов" в Крыму

В сети в очередной раз появилась фотография пустынного пляжа в оккупированном Россией Крыму....