Макробіотична дієта Мадонни: Як вижити на одній каші

Мадонна не приховує того, що для гарної фігури вона час від часу змушує свій організм страждати від фізичних навантажень чи "цікавого" харчування.
Голлівудська співачка притримується макробіотичного харчування, при якому продукти діляться на дві категорії: «живі» і «неживі».«Неживі продукти» Не призначені в їжу продукти, називаються «неживими». Таких продуктів багато. До таких продуктів відносяться ковбаси, тістечко, торти, супи, протеїнові коктейлі і т.д. Люди, що підтримують цю програму, вважають, що такі продукти їсти не можна, тому що вони не наповнюють організм життєвою енергією, а тільки приводять до зайвої ваги і серйозних проблем зі здоров'ям. «Живі продукти» До «живих» продуктів відносяться риба і морепродукти, птиця, а також овочі і фрукти, каші. Саме цими продуктами харчується Мадонна. Основні рекомендації макробіотики полягають в тому, що бажано вживати в їжу тільки продукти рослинного походження. Основа дієти Мадонни Основою дієти Мадонни є вживання в їжу каші з цільних злаків, звареної на воді, без солі і масла. Підійдуть такі крупи, як коричневий рис, гречка або пшениця. Ця система схуднення повинна триває не більше 14 днів. Вживати можна виключно каші, а решту продуктів під забороною. Починайте день зі склянки води кімнатної температури. Протягом дня можна їсти тільки варену кашу. Ретельно пережовуючи, не запиваючи водою, так як це призводить до порушення обміну речовин. Після закінчення курсу по програмі потрібно в невеликих кількостях вводити тушковані овочі з додаванням олії в маленьких кількостях. Робити це потрібно поступово і, звичайно, невеликими порціями. Але найголовніше, що несолону зварену на воді кашу потрібно вживати протягом тривалого часу.

 За матеріалами Країна здоров'я

Рекомендуємо прочитати

Сьогодні "пересадочні" станції метро змінять режим роботи

26 липня, у зв’язку із проведенням на НСК «Олімпійський» футбольного матчу між командами «Динамо» (Київ) та «Янг Бойз» (Берн, Швейцарія), змінено режим роботи деяких ....

Це може бути цікавим

Активісти під посольством РФ вимагають розслідувати викрадення людей у Криму

Під посольством Росії в Києві відбулась акція «Де Ервін?»....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Злоумышленники подменивают новые AMD Ryzen на подержанные Intel Celeron

Покупая новые процессоры серии Ryzen от компании AMD, следует проводить дополнительную проверку на подлинность продукции....