Вчені розповіли, коли найкраще зміцнювати імунітет

Найкращим часом для зміцнення імунітету є літній період. До такого висновку прийшли вчені, провівши ряд експериментів.

Дослідники стверджують, якщо влітку людина поглине достатню кількість фруктів і овочів, то взимку її шанси захворіти знизяться практично до мінімуму. Дослідники радять звертати увагу на «яскраву» рослинність, в основному це червоні, помаранчеві та жовті кольори. Саме в таких фруктах і овочах міститься необхідні групи вітамінів, які людина не може заповнити в зимовий період.

За словами вчених, подібним чином можна зміцнити свій імунітет на тривалий період, зробити «запас» корисних вітамінів у своєму організмі.

Джерело Цікавості

Рекомендуємо прочитати

У Москві попрощалися з акторкою Вірою Глаголєвою

Акторку, народну артистку Росії Віру Глаголєву, яка померла 16 серпня на 62 році життя, проводять в останню путь у Москві....

Це може бути цікавим

В популярном среди киевлян месте отдыха нашли взрывчатку

Служба безопасности Украины нашла в киевском "Гидропарке" тайник с большим количеством боеприпасов....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Білоруська авіакомпанія планує відкриття рейсу в Херсон

Білоруська авіакомпанія Белавія планує відкрити регулярний рейс Мінськ - Херсон....