ТОП 5 корисних властивостей кавуна для здоров'я

В кавунах містяться такі речовини, як лікопін, вітамін А, цитрулін і вітамін С. Вони вкрай корисні для вашого здоров'я. 

1. Покращує стан шкіри Сяюча, гладка і ніжна шкіра - мрія кожної дівчини. Її можна втілити в дійсність, якщо додати в свій раціон кавун. На думку експертів з Curejoy.com, вітамін А або ретинол в кавуні сприяє омолодженню шкіри, саме тому його так люблять використовувати у виготовленні анти-вікової косметики. 2. Покращує роботу серця Людям, у яких є проблеми з серцем або які відчувають біль в грудях, зобов'язані ходити на медичні огляди. Але, на думку лікарів, лікопін, який міститься в кавуні "покращує серцеві функції". Крім цього, вітамін С, каротиноїди, а також калій знижують рівень холестерину і допомагають серцю протистояти різним негативним факторам. 3. Покращує здоров'я нирок Камені в нирках - одне з найболючіших і неприємних захврювань в житті людини, тому краще перестрахуватися. Livelovefruit.com стверджує, що кавун збільшує потік сечі, при цьому не навантажуючи нирки. 4. Покращує зір Чим більше кавуна в раціоні - тим краще. Як стверджують фахівці, він позитивно впливає на здоров'я очей і покращує зір. Вітамін А, який міститься в ягоді, захищає від вікової макулярної дегенерації (хвороба, при якому уражається центральна зона сітківки). 5. Зміцнює кістки Здоров'я потрібно берегти змолоду. Особливо це стосується кісток, які з віком стають більш крихкими. На щастя, у нас є прекрасний помічник - кавун. У ньому містяться лікопін і калій, які знижують ризик пошкодження кісток і травм суглобів.

За матеріалами Країна здоров'я

Рекомендуємо прочитати

Пес прикрив собою двох бійців під час обстрілу на Донбасі

У зоні бойових дій, поблизу Зайцевого Донецької області, пес врятував двох бійців ЗСУ, прикривши їх собою....

Це може бути цікавим

Шакира выходит замуж за известного футболиста

Отношения между Шакирой и футболистом Жераром Пике завязались в 2010 году....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Антитела показали Киеву "Солнце"

Музыканты открыли концерт песнями из альбома "Солнце"....