ТОП 5 літніх десертів, які не зашкодять фігурі

Головне правило літнього десерту - більше фруктів і ягід, тоді він освіжить в спекотний полудень, не обтяжуючи ваш організм калоріями.

Банановий сорбет Неймовірно смачний, при цьому майже не містить жирів.

Суп з ягід Це і оригінально, і смачно, і низкокалорийно. Солодкі роли Їх можна знайти тільки в меню японських ресторанів. Чим не привід для домашніх експериментів? Рисовий пудинг По-справжньому ідеальний десерт: він несолодкий і солодкий одночасно, напівпрозорий на вигляд, але на смак насичений прянощами і фруктовими добавками. Рікотта з ягодами  Цей популярний десерт легко переформатувати в дієтичне блюдо: для цього кожні 2 ст. ложки рікотти в рецепті замініть 4 ст. ложками знежиреного сиру. Так кількість жирів знизиться з 6 г до 2 г. За матеріалами Країна здоров'я

Рекомендуємо прочитати

Це може бути цікавим

Які з міністерств працюють найгірше

Команда експертів VoxUkraine порахувала новий рейтинг ефективності українських міністерств....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть