У США знайшли дієвий спосіб боротьби з прокрастинацією

Американський психолог Джонатан Фейдер розробив дієвий метод боротьби з прокрастинацією. Результати його дослідження говорять про те, що сам мозок робить людину ледачою.

Людина, як і будь-яка інша тварина, бажає знаходиться в межах своєї зони комфорту. Дана тактика має явну вигоду: не потрібно боротися з труднощами і долати перешкоди, робити вчинки для відкриття нового. Практично кожна людина ледача, однак одним вдається впоратися з цим станом, а іншим – ні.

Фейдер рекомендує ледачим людям заручитися підтримкою друзів і родичів. Наявність мотивації до діяльності – другий ключ до успіху. Є і третій секрет. Досить розділити одну складну справу на кілька складових. Тоді проблема стане виглядати простішою і зрозумілішою.

Натхнення: medvesti.com

Рекомендуємо прочитати

Сколько тратит каждый украинец на содержание Верховной Рады

Рядовой официально трудоустроенный гражданин Украины тратит на содержание Верховной Рады 72 гривны в год....

Це може бути цікавим

Відомому російському реперу заборонять в'їзд в Україну

СБУ готується найближчим часом заборонити в'їзд в Україну російському реперу Василю Вакуленко (Баста), який після анексії Криму Росією виступав з концертами на пів....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

у центрі Києва парковки не працюватимуть 5 днів

16, 18, а також 22-24 серпня паркувальні майданчики в центральній частині Києва не працюватимуть....