У США знайшли дієвий спосіб боротьби з прокрастинацією

Американський психолог Джонатан Фейдер розробив дієвий метод боротьби з прокрастинацією. Результати його дослідження говорять про те, що сам мозок робить людину ледачою.

Людина, як і будь-яка інша тварина, бажає знаходиться в межах своєї зони комфорту. Дана тактика має явну вигоду: не потрібно боротися з труднощами і долати перешкоди, робити вчинки для відкриття нового. Практично кожна людина ледача, однак одним вдається впоратися з цим станом, а іншим – ні.

Фейдер рекомендує ледачим людям заручитися підтримкою друзів і родичів. Наявність мотивації до діяльності – другий ключ до успіху. Є і третій секрет. Досить розділити одну складну справу на кілька складових. Тоді проблема стане виглядати простішою і зрозумілішою.

Натхнення: medvesti.com

Рекомендуємо прочитати

Ученые испытали замедляющий старение препарат

Сообщается о разработке «революционной» методики, позволяющей восстанавливать ДНК и, таким образом, замедлять старение....

Це може бути цікавим

Савченко оприлюднила свою декларацію

Позафракційний депутат Верховної Ради Надія Савченко задекларувала 423 105 гривень доходів за 2016 рік....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Кинах: В стране беспрецедентный демографический спад

В стране беспрецедентный демографический спад....