У США знайшли дієвий спосіб боротьби з прокрастинацією

Американський психолог Джонатан Фейдер розробив дієвий метод боротьби з прокрастинацією. Результати його дослідження говорять про те, що сам мозок робить людину ледачою.

Людина, як і будь-яка інша тварина, бажає знаходиться в межах своєї зони комфорту. Дана тактика має явну вигоду: не потрібно боротися з труднощами і долати перешкоди, робити вчинки для відкриття нового. Практично кожна людина ледача, однак одним вдається впоратися з цим станом, а іншим – ні.

Фейдер рекомендує ледачим людям заручитися підтримкою друзів і родичів. Наявність мотивації до діяльності – другий ключ до успіху. Є і третій секрет. Досить розділити одну складну справу на кілька складових. Тоді проблема стане виглядати простішою і зрозумілішою.

Натхнення: medvesti.com

Рекомендуємо прочитати

В оккупированном Крыму отказались пересматривать запрет Меджлиса

В аннексированном Крыму не будут пересматривать решение о запрете Маджлиса крымскотатарского народа....

Це може бути цікавим

Путин готовится полностью отделить Донбасс от Украины

Москва не планирует признавать или аннексировать временно оккупированные территории Донецкой и Луганской областей....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Порошенко потерял позиции в рейтинге самых богатых украинцев

Бизнесмен Ринат Ахметов остался на первой сточке в рейтинге самых богатых людей Украины....