Як врятуватись від спеки - 10 порад

Рятуватися від перегріву можна не тільки за допомогою кондиціонера. Існують й інші корисні методи полегшити страждання від спеки.

Від носіння бавовняного одягу до заморожування капелюха – експерти порталу WiseBread називають 10 дієвих способів врятуватися від спекотної погоди.

1. Мочіть волосся. Просте зволоження волосся дозволяє переживати спеку набагато легше. Необов'язково мочити волосся повністю, можна злегка розпорошувати воду з пульверизатора.

2. Носіть бавовняний одяг. Бавовна – проста, легка і дихаюча тканина, в якій не так жарко. Влітку бавовняною повинна бути як нижня білизна, так і інший одяг.

3. Розпилюйте на одяг воду. Так само, як і волосся, розпилюйте воду з пульверизатора на одяг.

4. Мийте руки і ноги в холодній воді. Коли вам стає жарко, опускайте руки і ноги на 30-60 секунд у воду. На деякий час ви будете відчувати свіжість.

5. Сидіть на пакеті з льодом. Візьміть пакет з льодом, накрийте його рушником і або сідайте на нього, або кладіть між спиною і стінкою стільця.

6. Не готуйте їжу в духовці. Гаряча сковорода або випікання їжі в духовці підвищують температуру на кухні та в квартирі в цілому. Намагайтеся готувати з мінімумом використання плити, їжте більше салатів і фруктів.

7. Посмоктуйте кубики льоду. Невеликого охолодження тіла у спекотний день можна домогтися, посмоктавши дрібні кубики льоду.

8. Змайструєте саморобний кондиціонер. Якщо ви любите робити що-небудь своїми руками і у вас є зайвий час, спробуйте сконструювати кондиціонер. Наповніть глибоку миску кубиками льоду, так щоб лід виступав гіркою. За ним встановіть вентилятор. Направте конструкцію на себе і відчувайте подув охолодженого повітря.

9. Закривайте жалюзі. Близько 30% тепла заходить в кімнату разом зі світлом. Якщо хочете охолодити приміщення, закрийте жалюзі або штори.

10. Заморожуйте капелюх. Перш ніж надягати капелюха, кепку або панамку, покладіть її на кілька годин в морозильну камеру. Її вигляд не зіпсується, а охолодження такий елемент одягу принесе.

Рекомендуємо прочитати

В России признали: Крым теряет популярность у туристов

Крым теряет популярность среди туристов, констатирует известный российский тревел-блогер Сергей Анашкевич....

Це може бути цікавим

Стало известно, кто снимет новый эпизод "Звёздных войн"

Новый эпизод «Звездных войн» снимет Рон ХовардКартина, которая пока не имеет названия, как ожидается, будет рассказывать о жизни Хана Соло....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Кабмін спрогнозував курс гривні на три роки. Чому Уряду вигідна девальвація гривні?

Такий прогноз рік тому давав керівник «Публічного аудиту» Максим Гольдарб, коментуючи анонсоване Кабміном підвищення «мінімалки»....