Кефірна дієта: як швидко позбавитися зайвих кілограмів

Кефірна дієта: як швидко позбавитися зайвих кілограмів

Кефірна дієта відноситься до дієт для швидкого схуднення та є однією з найпопулярніших. Про це пише  «Країна Здоров’я«.

Варто наголосити, що застосовується ця дієта тільки зі здоровим шлунком.

Принцип  кефірної дієти полягає в споживанні тільки кефіру, хоча є варіант швидкої дієти кефіру з більш широким раціоном:

1,2,3 день — крім кефіру можна вживати варений рис

4,5,6 день — крім кефіру можна вживати варену курку без шкіри

7,8,9 день — крім кефіру можна вживати яблука

Цей варіант швидкої дієти кефіру схожий на дієту Лайми Вайкуле, яка також є швидкою і ґрунтується на тих же продуктах (крім кефіру).



загрузка...

Читайте також

Коментарі