Голлівудська дієта: як швидко схуднути за 2 дні

Ця ефективна дієта користується особливою популярністю серед тих зірок, які не люблять обмежувати себе довгий час, але напередодні "червоної доріжки" потребують швидко скинути зайві кілограми, пише Країна Здоров'я.

Такий спосіб швидкого схуднення передбачає шестиразове харчування - в кожен прийом вживається рекомендований крем-суп або коктейль-смузі.

Улюблена дієта Голлівуду забороняє вживати такі продукти, як спиртні напої, борошняні вироби, кофеїн, цукор і напівфабрикати. Меню голлівудської дієти для схуднення 1. Натщесерце поступово потрібно випити 450 мілілітрів води з соком лимона. 2. Сніданок: молочно-ягідний коктейль-смузі, який дасть потрібну зранку організму енергію і збільшить працездатність. 3. 2-й сніданок і обід: в ці прийоми їжі йде в хід основне блюдо - суп-пюре на м'ясному бульйоні, з додаванням будь-яких овочів, наприклад, горошку, спаржі, перцю, грибів, винятком буде - картопля. Один раз в суп можна додати нежирне м'ясо і ложку оливкової олії. 4. Полудень: смузі з винограду, молока кокоса, лимона і огірка - енергетичний напій, здатний забезпечити ситість до самої вечері. 5. Вечеря: суп-пюре на м'ясному бульйоні з картоплею, кіноа або сочевицею. В цей прийом можна вжити також кабачки, капусту, цибулю, часник, ківі, грейпфрут. 6. Шоколадний суп, який може бути в меню раз в день, між одним із прийомів їжі. Розтопіть 40 грамів чорного шоколаду, додайте 250 мілілітрів молока, пів чайної ложки меду, 50 грамів обсмаженого мигдалю, збийте блендером.

Рекомендуємо прочитати

Історія Сергія Притули про дівчину із спортзалу обурила користувачів

Відомий український ведучий Сергій Притула опублікував іронічну публікацію про дівчину із спортзалу, яка розгнівала користувачів Facebook....

Це може бути цікавим

В Україні оголосили надзвичайну пожежну небезпеку

Висока та надзвичайна пожежна небезпека в Україні очікується з 22 по 24 липня 2017 року....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Україна поглибить співпрацю з Францією у сфері безпеки

Міністерство внутрішніх справ України поглибить співпрацю з Францією у сфері цивільної безпеки....