Говоримо правильно: Які слова здатні змінити свідомість

Двоє друзів-учених, нейробіолог Ендрю Ньюберг і фахівець з комунікацій Марк Роберт Уолдман, написали книгу «Слова, здатні змінити свідомість».

У ній вони переконливо доводять, що щоденне використання добрих слів на кшталт «любов» і «світ» впливає на наше мислення, стимулюючи роботу фронтальних лобових часток. Якщо ви вибираєте позитивні слова, вам легше приймати зміни в житті, досягати поставлених цілей і перебувати в гарному настрої, впевнені автори книги.

А ось використання негативних, агресивних слів викликає в нашому мозку реакцію, схожу з реакцією організму на страх і небезпека, що підвищує рівень кортизолу та інших гормонів стресу в крові. Звичайно, в ситуаціях, коли ми змушені захищати себе і своїх близьких, викид цих гормонів тільки на користь. Але найчастіше такий стрес організму не потрібен.

Знаєте, що відбувається, коли прокручуєш в голові одну і ту ж неприємну думку і поступово вона затуляє все навколо? У нас теж таке бувало. Ньюберг і Уолдман пояснюють: "Така «Промотка» стимулює мозковий центр, відповідальний за страх. Організм отримує сигнал: «я в небезпеці, саме час тривожитися і переживати». Саме тому від поганих думок можна захворіти".

А ось хороші, позитивні думки можуть не тільки радувати, а й зцілювати. Вплив приємних думок на тім'яну частку разюче: ми фізично починаємо краще ставитися до самих себе і світу навколо нас.

Автори книги радять почати з малого. Спробуйте використовувати різні слова і стежити за своєю реакцією. Якщо вам стає спокійніше, легше на душі, а світ здається світліше, ви на вірному шляху.

Джерело: powerofpositivity переклад: adme.

Читайте також: Суспільство гвалтівників: чи варто давати слово жертві

Рекомендуємо прочитати

В США застрелился известный актер

Молодой актер Майкл Мантенуто застрелился в своем авто....

Це може бути цікавим

Чем вредна газированная минеральная вода

Газированную минеральную воду считают значительно более здоровым выбором, чем другие газированные напитки....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Apple втратила лідерство на ринку смартфонів

Компанія Samsung Electronics випередила Apple і повернула собі світове лідерство за кількістю проданих смартфонів....