Вчені назвали п'ять продуктів для очищення організму

Американські фахівці назвали п'ять продуктів для якісного очищення організму.

Так, дієтолог, лікар-натуропат Брук Каланік і фітнес-тренер Джо Дауделл відзначають, що ці продукти продаються практично в будь-якому магазині, передає Well + Good.

Проте, необхідно повністю відмовитися від шкідливої їжі: зокрема, цукру і алкоголю.

Так, п'ять доступних продуктів для детоксикації організму:

Капуста. Брюссельська, городня капуста, брокколі і капуста калі містять клітковину і ферменти, які очищають організм від токсинів і надлишку гормонів.

Буряк. Цей овоч багатий на антиоксидант бетаціанін, який очищає печінку і кров, а також сприяє детоксикації всього організму.

Білок. Експерти кажуть, що очистити організм можна і за допомогою якісного м'яса. М'ясо тварин, які вирощувалися на вільному випасі і харчувалися екологічно чистою їжею, сприяє ефективній детоксикації.

Насіння льону. Завдяки клітковині  виводять з організму токсини, а також позбавляють від зайвого холестерину.

Яблука. Добре очищають організм, наповнюють його вітамінами і цінними мінералами, виводять важкі метали і покращують здоров'я в цілому.

Рекомендуємо прочитати

Mercedes-Benz Kiev Fashion Days SS`18: стало известно расписание

Организатором уже 15-го сезона Mercedes-Benz Kiev Fashion Days является парижская LMG Group....

Це може бути цікавим

В кишечнике человека нашли средство от старости

Ученые Университета Эмори в США выяснили, что живущие в кишечнике человека бактерии выделяют индолы — химические вещества (C8H7N), которые способны продлевать жизнь ....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Пологи платні чи безплатні. Як медреформа вплине на майнову дискримінацію

Міністерство охорони здоров'я спростувало дану інформацію, наголошуючи, що відповідно до останньої редакції від 17 липня ведення вагітності та пологи для громадян ....