Сонце, риба та червоне вино зменшують стрес і сприяють довголіттю

Дослідники з Індіанського університету з'ясували, що поганий настрій і стрес викликають передчасне старіння.

Як повідомляє НВ з посиланням на Daily Mail, стресові ситуації не тільки погіршують зовнішній вигляд людини, але й змінюють активність певних генів, які скорочують тривалість життя.

Аналізуючи вплив деяких генів стресу на пацієнтів із психічними розладами, суїцидальними думками та людей з прогеріею (генетичне захворювання, пов'язане з прискореним старінням), біологи визначили низку речовин, які можуть знижувати негативний ефект і підвищувати тривалість життя.

Серед таких речовин експерти виділили вже існуючі лікарські засоби, наприклад, естрогеноподібний сполуки, антидіабетики і рапаміцин. Також запорукою гарного настрою і довголіття були названі три простих повсякденних речі: сонце, жирна риба і червоне вино. Сонячні промені забезпечують організму вітамін D, риба – Омега-3 жирні кислоти, а у вині міститься цінний компонент ресвератрол.

Рекомендуємо прочитати

Це може бути цікавим

Доба в АТО: без втрат, проте троє бійців поранено

За минулу добу в зоні АТО серед українських військових втрат немає, проте троє бійців було поранено....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

"Правый сектор" против раскраски Арки Дружбы народов в цвет флага ЛГБТ

27 апреля в центре Киева активисты "Правого сектора" и "Свободы" заблокировали работы по раскраске Арки Дружбы народов в цвета радуги....