Как ваша национальность влияет на режим сна

Австралийцы ложатся спать в 22:45, американцы просыпаются раньше других, а дольше всех спят голландцы

"Австралийцы отправляются спать раньше жителей других странах мира, согласно последнему глобальному исследованию режима сна", - передает The Daily Mail.

"В исследовании, опубликованном Мичиганским университетом, использовались данные с бесплатного приложения для смартфонов, которое применяется с целью уменьшить воздействие разницы во времени после перелетов, чтобы проанализировать режим сна 5400 человек из 100 стран мира", - говорится в статье.

Голландцы, по сообщениям, спят дольше всех, их сон в среднем продолжается 8 часов 12 минут, в то время как жители Сингапура и Японии спят всего 7 часов 24 минуты, пишет издание.

Американцы просыпаются раньше других, выключая будильники сразу после 6:45 утра, пишет газета.

"Повсюду, как представляется, общество диктует время отхода ко сну, а наши внутренние часы - время пробуждения", - отмечает один из авторов исследования Дэвид Форджер, связывая поздние часы отхода ко сну с его нарушениями.

Источник: Daily Mail, перевод: Инопресса

Рекомендуємо прочитати

Ученые выяснили, почему каждый человек ощущает запахи по-своему

Наблюдения за мышами-"близнецами" показали, что обоняние определяется не только различиями в устройстве "генов нюха", но и тем, какие запахи животные или человек ощущали в прошлые годы и дни жизни, говорится в статье, опубликованной в журнале eLife....

Це може бути цікавим

У Києві змінили рух ряду тролейбусів та автобусів, а також декомунізували ще одну зупинку

У столиці внесли зміни в роботі зупинок тролейбусів № 1,11 та автобусів № 20,27,52....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

В Киеве с рельс сошел трамвай

В столице Украины на улице Закревского сошел с рельс состав трамвая, который следовал по маршруту № 28....