Как ваша национальность влияет на режим сна

Австралийцы ложатся спать в 22:45, американцы просыпаются раньше других, а дольше всех спят голландцы

"Австралийцы отправляются спать раньше жителей других странах мира, согласно последнему глобальному исследованию режима сна", - передает The Daily Mail.

"В исследовании, опубликованном Мичиганским университетом, использовались данные с бесплатного приложения для смартфонов, которое применяется с целью уменьшить воздействие разницы во времени после перелетов, чтобы проанализировать режим сна 5400 человек из 100 стран мира", - говорится в статье.

Голландцы, по сообщениям, спят дольше всех, их сон в среднем продолжается 8 часов 12 минут, в то время как жители Сингапура и Японии спят всего 7 часов 24 минуты, пишет издание.

Американцы просыпаются раньше других, выключая будильники сразу после 6:45 утра, пишет газета.

"Повсюду, как представляется, общество диктует время отхода ко сну, а наши внутренние часы - время пробуждения", - отмечает один из авторов исследования Дэвид Форджер, связывая поздние часы отхода ко сну с его нарушениями.

Источник: Daily Mail, перевод: Инопресса

Рекомендуємо прочитати

Россияне отказываются идти воевать на Донбасс

Военкоматы в России снизили требования к состоянию здоровья призывников, которых распределяют в части, воюющие на территории Украины....

Це може бути цікавим

У Києві змінять популярний автобусний маршрут

З 23 березня вносяться зміни в роботу автобусного маршруту №20, про це повідомив директор КП "Київпастранс" Дмитро Левченко....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Донецкие боевики грабят даже инвалидов

Но "народные республики" были изобретены не за тем, чтобы облегчить народу жизнь....