Как ваша национальность влияет на режим сна

Австралийцы ложатся спать в 22:45, американцы просыпаются раньше других, а дольше всех спят голландцы

"Австралийцы отправляются спать раньше жителей других странах мира, согласно последнему глобальному исследованию режима сна", - передает The Daily Mail.

"В исследовании, опубликованном Мичиганским университетом, использовались данные с бесплатного приложения для смартфонов, которое применяется с целью уменьшить воздействие разницы во времени после перелетов, чтобы проанализировать режим сна 5400 человек из 100 стран мира", - говорится в статье.

Голландцы, по сообщениям, спят дольше всех, их сон в среднем продолжается 8 часов 12 минут, в то время как жители Сингапура и Японии спят всего 7 часов 24 минуты, пишет издание.

Американцы просыпаются раньше других, выключая будильники сразу после 6:45 утра, пишет газета.

"Повсюду, как представляется, общество диктует время отхода ко сну, а наши внутренние часы - время пробуждения", - отмечает один из авторов исследования Дэвид Форджер, связывая поздние часы отхода ко сну с его нарушениями.

Источник: Daily Mail, перевод: Инопресса

Рекомендуємо прочитати

В Краматорске поймали двух боевиков "ДНР

В среду, 26 июля, в Краматорске сотрудники полиции задержали вступивших в ряды незаконных вооруженных формирований в 2014 году двух боевиков "ДНР", которые дежурили на....

Це може бути цікавим

За півроку Україна збільшила експорт агропродовольчої продукції на 28%

За даними Держстатистики, експорт агропродовольчої продукції за шість місяців 2017 року склав $8,77 млрд США, що на 28% перевищує показник аналогічного періоду у 2016....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

На МКС поселился забавный японский робот Int-Ball

Представленный Японским агентством аэрокосмических исследований (JAXA) глазастый робот Int-Ball выглядит как беспилотник компактных размеров — его диаметр не превыша....