Сидячий спосіб життя призводить до ранньої смерті

Бразильські медики з'ясували, що сидячий спосіб життя призводить до збільшення ризику передчасної смерті.

Як повідомляє портал neboley, дослідження авторів опубліковано в American Journal of Preventive Medicine.

За оцінками вчених, сидіння на стільці більше трьох годин на добу пов'язано з 3,8 відсотками смертей у світі. З іншого боку, якщо людина в добу сидить на стільці біля (але не більше) трьох годин, то в середньому це підвищує його тривалість життя на 0,2 рока. Зниження кількості часу, проведеними людьми на стільці, на 50 відсотків (або дві години) в день може скоротити число смертей, пов'язаних з сидячим способом життя, в три рази.

У своєму дослідженні вчені провели аналіз робіт з 54 країн, в яких описувалася зв'язок способу життя і даних про смертність в період з 2002 по 2011 роки. Всього, за оцінками вчених, сидячий спосіб життя погубив близько 433 тисяч чоловік. Найвищі показники смертності були в країнах, розташованих в західній частині Тихого океану, а також в Європі і Північній Америці. Найнижчі - у державах Південно-Східної Азії.

Також вчені відзначили, що інтенсивні фізичні вправи не позначаться на зниженні показників смертності в разі, якщо буде зберігатися сидячий спосіб життя. Отримані дані фахівці планують використовувати для ефективного планування розкладу співробітників.

Рекомендуємо прочитати

Це може бути цікавим

Порошенко: На рахунки України має надійти 600 млн євро макрофінансової допомоги

На рахунки України має надійти 600 млн євро макрофінансової допомоги, повідомив Президент України Петро Порошенко на своїй сторінці Facebook....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

​В Киеве становится все более популярной доставка диетического питания

В Киеве вопрос доставки диетического питания решает ServiceDiet....