Доведено вченими: спорт можна замінити вином

Доведено вченими: спорт можна замінити вином

Два келихи червоного вина в день спалюють жир так само, як і спортивні навантаження. Такого висновку дійшли вчені з Гарвардської медичної школи.

Дослідження проводили 13 років, в ньому взяли участь 20 тисяч жінок різної вікової категорії, передає Нitech-news.ru.

Висновок такий —  250 мл червоного вина за добу знижує ризик ожиріння і допомагає в боротьбі із зайвою вагою.

За словами глави дослідження з дієтолога Сари Антолін, цей хмільний напій має антиоксидант ресвератрол, який здатний перетворити білий жир на бурий. Це дозволяє спалювати калорії, підвищує працездатність, покращує серцеві функції і стан м’язів.

Такі процеси можна порівняти із заняттям спортом.

Ресвератрол також запобігає розвитку хвороби Альцгеймера, порушення роботи серцево-судинної системи і атеросклерозу.

Раніше повідомлялося, що співачка Настя Каменских розповіла про свою дієту. 



загрузка...

Читайте також

Коментарі