Дерматологи розповіли про сніданки, які псують шіру

Дерматологи розповіли про сніданки, які псують шіру

Провідні американські дерматологи розповіли, як популярні варіанти сніданків негативно впливають на стан шкіри.

Фахівці стверджують, що неправильний сніданок може не тільки відобразитися на фігурі або загальному здоров’ї організму, але й на стані шкіри, пише НВ з посиланням на The Daily Mail. Хоча тости з медом або йогурт вважаються цілком здоровою їжею, насправді регулярне вживання таких продуктів може завдати помітної шкоди шкірі.

Тости з джемом

За словами експертів, високий вміст цукру в хлібі викликає процес глюкурування, в результаті якого погіршується еластичність шкіри і з’являються зморшки. Як пояснює Гарольд Ларсен, особистий дерматолог Вікторії Бекхем і Кім Кардашян, регулярне вживання такого сніданку також призведе до появи темних кіл під очима, зробить шкіру більш тьмяною і сухою.

Готові сніданки з молоком

Такі солодкі сніданки є далеко не найкращим варіантом, оскільки вони часто викликають загострення акне, а також знижують вироблення колагену, що призводить до старіння шкіри. За словами одного з кращих дерматологів Нью-Йорка Мілени Нейденової, вживання пластівців із знежиреним молоком тільки збільшить негативний вплив такого сніданку.

Лате з цукром

Солодка кава далеко не кращий вибір для сніданку, впевнені дерматологи. Кофеїн зневоднює шкіру і викликає накопичення токсинів, які можуть спровокувати загострення акне. Цукор, в свою чергу, знижує регенеративні функції шкіри і викликає швидке старіння, пояснює доктор Найденова.

Йогурт

Доктор Ларсен впевнений, що йогурт – найгірший варіант сніданку для володарів проблемної та жирної шкіри, оскільки молочна кислота сприяє вироблення шкірного сала. Це, в свою чергу, тягне за собою не тільки загострення акне, але й загальне погіршення стану шкіри обличчя.



загрузка...

Читайте також

Коментарі