Чи можна вживати капучіно під час дієти?

Капучіно продовжує залишатися одним із найпопулярніших напоїв у світі завдяки чарівному смаку і незвичайному аромату.

Однак варто бути обережними, адже зловживання цим напоєм може досить сильно позначитися на фігурі.

Якщо в натуральній каві калорійний може бути лише цукор, а в самій меленій каві міститься лише дві кілокалорії на 100 грам, то капучіно містить в собі кілька інгредієнтів, завдяки яким калорійність його вища за звичайну каву, пише myledi.net.

Перш за все, напій поживний завдяки додаванню молока. Звичайно, просто додавши молоко в каву, капучіно не одержати, адже для нього обов'язкова міцна молочна пінка. А збити пінку навіть спеціальним апаратом зі знежиреного молока практично неможливо. Відповідно, для приготування якісного капучіно потрібно досить жирне молоко.

Крім того, в капучіно прийнято додавати цукор.

Виходить, що одна чашка напою має 124-208 кілокалорій. Тож, зловживати напоєм не варто, особливо, якщо ви на дієті.

Рекомендуємо прочитати

Досвід українських та міжнародних компаній, що працевлаштовують людей з інвалідністю

ромадська думка щодо допомоги особам з інвалідністю не перше десятиліття схиляється до того, що таким людям потрібне не тільки і не стільки повне утримання, а нато....

Це може бути цікавим

У Києві розпочався фестиваль плавучих клумб

На воду спустили 12 "дизайнерських клумб"....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Ученые сделали неожиданное открытие относительно Луны

Новый анализ образцов лунных пород показал, что вероятность наличия запасов воды на Луне невелика....