Чи можна вживати капучіно під час дієти?

Капучіно продовжує залишатися одним із найпопулярніших напоїв у світі завдяки чарівному смаку і незвичайному аромату.

Однак варто бути обережними, адже зловживання цим напоєм може досить сильно позначитися на фігурі.

Якщо в натуральній каві калорійний може бути лише цукор, а в самій меленій каві міститься лише дві кілокалорії на 100 грам, то капучіно містить в собі кілька інгредієнтів, завдяки яким калорійність його вища за звичайну каву, пише myledi.net.

Перш за все, напій поживний завдяки додаванню молока. Звичайно, просто додавши молоко в каву, капучіно не одержати, адже для нього обов'язкова міцна молочна пінка. А збити пінку навіть спеціальним апаратом зі знежиреного молока практично неможливо. Відповідно, для приготування якісного капучіно потрібно досить жирне молоко.

Крім того, в капучіно прийнято додавати цукор.

Виходить, що одна чашка напою має 124-208 кілокалорій. Тож, зловживати напоєм не варто, особливо, якщо ви на дієті.

Рекомендуємо прочитати

Це може бути цікавим

Астрономы наблюдали вращение двойной сверхмассивной черной дыры

Многолетние наблюдения за далекой огромной галактикой позволили увидеть вращение пары сверхмассивных черных дыр в ее центре....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

У центрі Києва вкладники «Михайлівського» побилися з поліцією

У центрі Києва під Адміністрацією президента протестують близько сотні вкладників банку «Михайлівський»....