Вчені пояснили, чому небезпечно спати більше 8 годин

Вчені пояснили, чому небезпечно спати більше 8 годин

Англійські вчені з Кембриджу стверджують, що надлишковий сон, як і недосип, шкідливий. 

Вчені стверджують, що якщо ви спите більше 8 годин, ваш ризик інсульту вище, пише Ортодокс.

Вчені поки не виявили точний взаємозв’язок і не можуть сказати, чи є любов до сну – причиною або, навпаки, симптомом проблеми.

Вони обстежили 10 000 любителів поспати довше восьми годин і 46 % виявили виражену схильність до інсульту. Спостереження велися протягом 10 років над людьми у віці від 42 до 81 року, і тільки після цього Кембридж зробив свою заяву.

Хоча Британська Асоціація по профілактиці інсультів заявила, що цих даних недостатньо, щоб віднести довгий сон до групи високоризикових факторів виникнення інсульту, скидати ці дані з рахунків не варто.

 



загрузка...

Читайте також

Коментарі