Вчені розповіли, чим небезпечні нерегулярні заняття спортом

Учені з Національної лабораторії Лоуренса Беркелея (США) з'ясували, що нерегулярні заняття спортом сприяють накопиченню зайвих кілограмів.

Вони прийшли до висновку, що для ефективного зниження ваги, необхідно постійно і регулярно бути фізично активним.

Вчені так само відзначили, що люди, які інтенсивно займалися бігом і потім раптово переставали тренувати своє тіло, швидко набирали вагу, яка була приблизно вчетверо більшою, ніж до початку фізичних тренувань.

При цьому, за даними фахівців, від такої зайвої ваги надалі важче позбутися. За матеріалами: pannochka.net  

Рекомендуємо прочитати

На столичній елітній Воздвиженці пройде акція протесту проти незаконної забудови

Мешканці Воздвиженки проведуть акцію протесту проти незаконного захоплення прибудинкової території співачкою Галиною Горбаль....

Це може бути цікавим

Дослідження показало, що більшість великих українських компаній перебувають в офшорах

Більшість великих приватних компаній використовують офшори....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

У Києві на два дні обмежать рух на мосту Метро

Із середи до п’ятниці, 26-28 квітня, на київському мосту Метро вестимуться ремонтні роботи, через що комунальники почергово обмежуватимуть рух у першій та другій смугах....