Вчені назвали продукти-наркотики, які викликають звикання

Вчені назвали продукти-наркотики, які викликають звикання

Піца, шоколад, чіпси, печиво, морозиво, твердий сир та тістечка викликають звикання. Дослідники з університету штату Мічиган визначили продукти, від яких людям найважче відмовитися. Більшість з них — мають високий ступінь обробки, пише Українська правда. Життя з посиланням на The Independent.

Протягом дослідження, учасники отримали список із 35 продуктів, половина з яких мала високий ступінь обробки, а половина була визначена як необроблена.

Пізніше учасники обирали продукти, які вони вважали «проблематичними». Видання пропонує переглянути рейтинг продуктів, від тих, до яких звикають найбільше, до тих, що не викликають «харчової наркоманії».


1. Піца

2. Шоколад

3. Чіпси

4. Печиво

5. Морозиво

6. Картопля Фрі

7. Чізбургер

8. Газована не дієтична вода

9. Торт

10. Твердий сир

11. Бекон

12. Смажене курча

13. Булочки

14. Попкорн

15. Пластівці до сніданку

16. «Желейні» цукерки

17. Стейк

18. Мафіни

19. Горіхи

20. Яйця

21. Куряча грудка

22. Кренделі

24. Вода23. Крекер

25. Гранола

26. Полуниці

27. Кукурудза без масла та солі

28. Лосось

29. Банан

30. Брокколі

31. Неочищений рис

32. Яблука

33. Бобові (без соусу)

34. Морква

35. Свіжий огірок

За словами експертів дослідження, їжа із найбільшою кількістю доданих жирів чи рафінованих вуглеводів, викликала найбільше звикання.

Дев’ять з десяти продуктів у верхній частині списку мали високий ступінь переробки та високу кількість жиру і рафінованих вуглеводів.



загрузка...

Читайте також

Коментарі