Бодібілдер: Тренування Путіна - суцільне безглуздя

Президент РФ Володимир Путін під час свого тренування з Медведєвим більше був схожий на людину, що безглуздо ходить по залу і що робить безглузді і не пов'язані між собою рухи на тренажерах.

Таку думку висловив чемпіон з бодібілдингу Олександр Козачок у коментарі «Букві».

«Можна прийняти його (Путіна - ред.) за класичного проліска, який вирішив «по бистрячку» підкачатися до літа. Перше, на що хочеться звернути увагу, - це те, що тренування Путін розпочав навіть без мінімальної попередньої розминки. Цим, до речі, грішить переважна більшість відвідувачів залу», - пояснює бодібілдер.

За його словами, тренування російського керівництва складалось з хаотичного набору вправ з геть відсутньої технікою виконання рухів: «Найменше, чим це може загрожувати відвідувачеві залу, - це даремно витраченим часом, а в гіршому випадку - травмою».

«Заняття в тренажерному залі з метою впливати на своє тіло (в плані зміни його композицій) тісно пов'язані з технікою виконання рухів і чітким відчуттям напруги в робочих м'язах. Говорячи простіше: якщо ми хочемо змінити форму свого тіла в ту чи іншу сторону, ми повинні спробувати вкласти все навантаження в певну частину тіла. Для цього нам і потрібна вірна техніка виконання рухів, яка полягає в рівному, неспішному темпі і контролі снаряда протягом усього руху. Намагаємося уникати ривкових рухів, саме таких, як на відео. Робота вантажника - підняти і переставити - тут не доречна і безрезультатна», - аргументував Козачок.

У той же час, він пояснює, що  харчування Путіна і Медведєва після тренування також є помилкою: «М'ясо з чаєм - не найкращий варіант після тренування, нехай навіть не  інтенсивного і некоректного".

Рекомендуємо прочитати

У кого Кабмін відбере субсидії та чи можна інакше

Те, за яким механізмом скорочують субсидії, хто має шанси їх зберегти та яким чином можна зменшити тарифи для всіх проаналізував "Соціальний рух"....

Це може бути цікавим

Джастин Бибер представил новую песню

Несколько недель назад Джастин Бибер досрочно прервал свой гастрольный тур, однако поклонникам певца теперь есть, чем утешаться: вечером в минувший четверг Джаст....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Як правильно звільнятися з роботи

З питанням звільнення з роботи, так чи інакше, зустрічається практично кожен....