Які ягоди є найкориснішими - інфографіка

\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'
\r\n

Літній сезон можна перетворити на 3-місячне оздоровлення, якщо щодня вживати ягоди. Про це повідомляє лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, передає Українська правда.Життя.

\r\n

Всі ягоди є антиоксидантами, пригнічують розмноження шкідливих бактерій та вірусів, сприяють знешкодженню токсичних речовин, запобігають утворенню каменів тощо.

\r\n

Різні ягоди мають стати частиною щоденного раціону. Їх можна вживати окремо, в смузі, а також додавати до каш, салатів, білкових страв.

\r\n

Мінімум необхідно вживати 1 чашку на день. Оптимальною вважається кількість - не менше 3-х разів на день.

Рекомендуємо прочитати

Жінка закрила в машині дитину при жахливій спеці

15 серпня на службу 102 надійшов виклик від небайдужого громадянина про те, що по вул....

Це може бути цікавим

В России мужчина устроил поножовщину на улице, восемь раненых

Злоумышленник с ножом напал на прохожих в российском городе Сургут....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

У кого Кабмін відбере субсидії та чи можна інакше

Те, за яким механізмом скорочують субсидії, хто має шанси їх зберегти та яким чином можна зменшити тарифи для всіх проаналізував "Соціальний рух"....