Які ягоди є найкориснішими - інфографіка

\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'
\r\n

Літній сезон можна перетворити на 3-місячне оздоровлення, якщо щодня вживати ягоди. Про це повідомляє лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, передає Українська правда.Життя.

\r\n

Всі ягоди є антиоксидантами, пригнічують розмноження шкідливих бактерій та вірусів, сприяють знешкодженню токсичних речовин, запобігають утворенню каменів тощо.

\r\n

Різні ягоди мають стати частиною щоденного раціону. Їх можна вживати окремо, в смузі, а також додавати до каш, салатів, білкових страв.

\r\n

Мінімум необхідно вживати 1 чашку на день. Оптимальною вважається кількість - не менше 3-х разів на день.

Рекомендуємо прочитати

В Киеве автомобиль сбил военного прокурора

В Дарницком районе Киева, по улице Ахматовой, 44, автомобиль сбил мужчину и скрылся с места происшествия....

Це може бути цікавим

Історія Сергія Притули про дівчину із спортзалу обурила користувачів

Відомий український ведучий Сергій Притула опублікував іронічну публікацію про дівчину із спортзалу, яка розгнівала користувачів Facebook....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Генеральна прокуратура відкрила кримінальне провадження проти Вілкула

Генеральна прокуратура відкрила кримінальне провадження проти співголови фракції "Опозиційний блок" Олександра Вілкула через несплату податків....