Які ягоди є найкориснішими - інфографіка

\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'
\r\n

Літній сезон можна перетворити на 3-місячне оздоровлення, якщо щодня вживати ягоди. Про це повідомляє лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, передає Українська правда.Життя.

\r\n

Всі ягоди є антиоксидантами, пригнічують розмноження шкідливих бактерій та вірусів, сприяють знешкодженню токсичних речовин, запобігають утворенню каменів тощо.

\r\n

Різні ягоди мають стати частиною щоденного раціону. Їх можна вживати окремо, в смузі, а також додавати до каш, салатів, білкових страв.

\r\n

Мінімум необхідно вживати 1 чашку на день. Оптимальною вважається кількість - не менше 3-х разів на день.

Рекомендуємо прочитати

У Варшаві прогримів вибух: евакуювали школу та будинок

У Варшаві на четвертому поверсі житлового будинку перед однією з квартир у середу вранці вибухнула бойова граната....

Це може бути цікавим

У Китаї внаслідок масштабної повені постраждали понад 5 млн людей

У Китйских провінціях, в результаті рясних опадів, які йдуть з 22 червня, відбулися масштабні повені, в результаті стихійного лиха постраждали понад 5 мільйонів лю....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

Известный российский артист отказался от помощи врачей в борьбе с раком

В октябре прошлого года появились новости об онкологическом заболевании 68-летнего сатирика Михаила Задорнова....