Які ягоди є найкориснішими - інфографіка

\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'\'
\r\n

Літній сезон можна перетворити на 3-місячне оздоровлення, якщо щодня вживати ягоди. Про це повідомляє лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, передає Українська правда.Життя.

\r\n

Всі ягоди є антиоксидантами, пригнічують розмноження шкідливих бактерій та вірусів, сприяють знешкодженню токсичних речовин, запобігають утворенню каменів тощо.

\r\n

Різні ягоди мають стати частиною щоденного раціону. Їх можна вживати окремо, в смузі, а також додавати до каш, салатів, білкових страв.

\r\n

Мінімум необхідно вживати 1 чашку на день. Оптимальною вважається кількість - не менше 3-х разів на день.

Рекомендуємо прочитати

Столичного чиновника, підозрюваного в привласненні 29 мільйонів, арештували

Першого заступника Шевченківської РДА Віктора Андрєєва, затриманого за розкрадення комунального майна на 29 мільйонів гривень, арештували на 2 місяці з можливістю внесення застави....

Це може бути цікавим

Малолетние преступники ограбили пожилую пенсионерку

На линию 102 поступил вызов от соседей, что по адресу ул....

загрузка...

Схожі публікації

Дивіться, що пишуть

В Киеве произошло масштабное ДТП при участии троллейбуса

ДТП произошло вечером 24 марта в Киеве на улице Елены Телиги....